SEGUNDA: DIA MUNDIAL DA PROMESSA!

Oi colegas, como vocês estão?

Bom, já que hoje é o dia que todo mundo promete que vai começar a dieta e a academia eu vim trazer uma diquinha para todas vocês tomarem gosto por exercício físico.

Quando eu comecei a academia eu não gostava de musculação, achava chato sem graça e aquelas sabe essas desculpas que sempre damos né? e por isso comecei a fazer dança ....

e simplesmente ME APAIXONEI gente é muito bom mesmo!!!

Atualmente eu parei de dançar porque acabei viciando na musculação, mas foi uma ótima experiência e vale a pena vocês experimentarem mesmo em casa (eu sempre me arrisco a dançar sozinha) então vou postar um videozinho de uma musica gostosa de dançar e fácil, porém que ajuda perde umas calorias em?

Então coloca o sofá para o lado e SOLTAAAA O SOM DJ!!!!

Se vocês gostarem dessas dicas vocês comentam aqui pra mim?

Um beijao minhas lindas e ótima semana para todas nós.

https://www.youtube.com/watch?v=YFgPAJSDUJA