Como que ta seu dia,colega?

E ai meninas, como vocês estão?

Hoje foi meu dia de visitar minha nutri e fiquei muito feliz com os resultados.

Atualmente estou em "bulking" ou em "off", ou seja, estou em dieta para ganhar massa muscular, então eu to comendo pra caramba haha, em compensação treinando bem pesado também para compensar tudo que ando comendo.

Eu assumo que fiquei alguns diazinhos saindo da dieta e comendo muita coisa que nao pode,porém o meu resultado foi muito satisfatório.

Após conversar com minha nutri dedicimos que vou ficar mais esse mês nessa dieta e a partir de setembro vamos começar a dieta para secar e acabar com o bacon.

E vocês, os resultados estão satisfatórios? estão felizes? nunca esqueçam que o caminho é arduo mas no final sempre vale a pena, então foco na dieta colegas.